Votre centre e-lium vous accueille du lundi au vendredi,
3 rue xavier privas à Bourg en Bresse
Boxeuse d’hier et Yogini d’aujourd’hui, Marianne est passionnée de yoga, d’acrobaties et s’adonne à tous types d’activité outdoor dès que possible … : précision des placements, respiration, contrôle de l’effort … l’art de faire un effort intense sans en avoir l’air … Elle vous guidera dans des entrainements profonds et vitaminés : step, cuisses abdos fessiers, body zen, yoga et acroyoga
Fan de sports de glisse, Adeline pratique les sports nautiques et le squash à haute intensité : précision, explosivité, tactique… Elle apporte à ses coachings précision et pédagogie pour vous faire repousser vos limites progressivement…
Il vous arrivera peut-être aussi de croiser Stéphane. Passionné de basket et fervent pratiquant de musculation, … ne vous fiez pas à son air doux : ça va piquer, piquer … et encore piquer … body sculpt, cardio sculpt, cardio gym, pump … mais quand c’est l’heure du streching, la détente est garantie.
Retrouvez aussi Stéphane sur le plateau de cardio-training, à Viriat : pour des petits conseils, ou un programme de coaching complet.
Retrouvez Lucien, Stéphane et Marianne en cours collectifs, mais aussi :
Paola : Si vous entrez dans son cours de Zumba, attendez-vous à ressortir trempée comme jamais, le sourire scotché jusqu’aux oreilles. D’origine chilienne, les danses latines n’ont pas de secret pour elle, mais la zumba, pour elle, c’est avant tout l’occasion de se défouler : du cardio, du cardio et encore du cardio
Emmanuelle : Un step, de la zumba et une danseuse … pour des cours à mi chemin entre la danse et le fitness … Passionnée de danse orientale et de danses latines en général, elle vous guidera avec grâce sur la partie dansée, et vous poussera à travailler profondément les cuisses et les fessiers
Passionné de musique et de sport, Rudy vous coache avec précision, motivation et vous réserve ses petits bonus faits maison … Pas possible de se défiler … ça va chauffer en core training, TRX et Cycling RPM …